martes, 7 de enero de 2020

La guía para las personas altamente sensibles- Ted Zeff


Resultado de imagen para La guía para las personas altamente sensibles- Ted Zeff"          Ficha Técnica      Titulo: La guía para las personas altamente sensiblesAutor: Ted ZeffEditorial: Urano  I.S.B.N: 9788416720521
Páginas: 240 Precio: $375 aproximadamente 
**Gracias a la editorial                                por el ejemplar**        • Aproximadamente el 20% de la población son personas altamente sensibles.
• Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten.
• Una guía práctica y accesible para aprender a controlar esta capacidad.

¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te sientes invadido por las emociones ajenas? Si has respondido de manera afirmativa, es muy posible que seas altamente sensible, personas dotadas de un sistema nervioso extraordinariamente perceptivo y delicado que reciben mucha más información sensorial que el individuo medio.

 








Opinión:


¡Hola libritos!,  inicio de año, espero que pasaran excelentes fiestas, últimamente me ha dado por tocar temas de superación personal o de enfoque individual, he leído un titulo muy curioso, realmente es una guía para personas que de alguna manera en ciertos momentos no encajan en el ámbito estresante, vaya son muy susceptibles a sentirse mal tanto emocional como físicamente, ante ruidos fuertes o simplemente acciones que despiertan las menos esperadas sensaciones ante las situaciones que no están acostumbradas a mantener en su día a día o sin querer se dan cuenta que no los hace sentir bien.


Resultado de imagen para personas sensibles"Parece ser que todas las personas anteriormente mencionadas son altamente sensibles y es que hay demasiado que decir de ello, realmente no conocia tal cual este tipo de sentimientos a los estímulos fuertes. Y es que es muy cierto que hay personas que no toleran siquiera el ruido fuerte de un auto o seguir la ordenes fuertes de un jefe, totalmente resulta muy difícil vivir así, lo peor es que de algún modo se intentan aislar y de alguna manera prefieren vivir con su soledad por que asi se sienten felices y confortados.





Este libro me gusto, he aprendido bastante de lo que leí, totalmente desconocía todo lo que albergaran este tipo de personas y es que no es por dividirlas, mucho menos analizarlas, simplemente es algo que nace en ellas, es muy difícil vivir con este tipo de hechos y ser susceptibles a muchas cosas de una manera que no todos lo logran manejar o comprender, trae toda una serie de hechos, ejemplos y que es lo que puedes lograr para evitar la ansiedad y el nerviosismo de ser totalmente sensible, es que hasta la percepción de todo es muy visible, ser sensible al arte, a la música, a las situaciones, unos sienten el estado emocional de quienes los rodean, son tantas cosas con que lidiar, es por ello que esta guiá ayuda a exactamente guiarte, manteniendo tu mente ocupada con ejercicios o con algunos tipos de hobbies que podrás practicar para que no tengas tanto sobresalto y aunque no seas una persona altamente sensible, te ayudara a mantener una relación mente y cuerpo sano, es un excelente libro para poder expresar y encontrar un relax a tu día a día.















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